Au Maroc, l'indice UV dépasse fréquemment 8 entre le printemps et l'automne, et reste significatif en hiver. Les rayons ultraviolets sont responsables de la majorité des signes visibles du vieillissement cutané, des taches pigmentaires et, à long terme, d'un risque accru de cancers de la peau. Se protéger n'est donc pas un geste estival : c'est un soin quotidien.

Quel indice choisir ?

Pour le visage, un SPF 50 à large spectre (UVA et UVB) est recommandé au quotidien, en particulier pour les peaux sujettes aux taches ou au mélasma. Les peaux mates ne sont pas à l'abri : elles marquent plus facilement de taches brunes après une inflammation ou une exposition.

La bonne quantité

La plupart d'entre nous appliquent trop peu de crème. Pour le visage et le cou, comptez l'équivalent de deux longueurs de doigt. Une application trop fine réduit fortement la protection réelle.

Renouveler l'application

Toutes les deux heures en cas d'exposition à l'extérieur.
Après la baignade, la transpiration ou un essuyage.
Au bureau, une application le matin suffit généralement si vous restez à l'intérieur, loin des fenêtres.

Les erreurs fréquentes

Compter uniquement sur le SPF du fond de teint.
Oublier les oreilles, le cou, le décolleté et le dos des mains.
Ne se protéger que l'été ou à la plage.
Utiliser un produit ouvert depuis plus d'un an.

Après un soin esthétique

Après un laser, un peeling ou un microneedling, la peau est plus sensible au soleil. La protection solaire devient alors indispensable pour préserver les résultats et éviter les taches.

Les filtres teintés, qui protègent aussi contre la lumière visible, sont particulièrement intéressants en cas de mélasma. Demandez conseil lors de votre consultation pour choisir la texture adaptée à votre type de peau.